Herken jij jezelf?
Voel jij spanning of verdriet als je in de spiegel kijkt?
Ervaar je een frustrerende onrust in je lijf?
Ben jij op zoek naar controle maar mislukt dit steeds?
Heeft het getal op de weegschaal effect op jouw stemming?
Durf jij niet meer op de weegschaal te staan?
Kun je amper nog genieten van eten?
Ben jij de hele dag bezig met wat je wel of niet mag eten?
Moet jij steeds nog strenger worden voor jezelf?
Faal jij als je niet aan je eigen strenge eisen kunt voldoen?
Sla jij maaltijden over?
Heb je last van eetbuien?
Beloof jij jezelf steeds "morgen ga ik het beter doen!"?
Als je "ja" op slechts enkele vragen als antwoord geeft, dan begint eten toch wel een probleem te worden. Ik -en met mij helaas vele anderen- heb voorheen op alle vragen "ja" moeten zeggen en had een dijk van een probleem. Maar inmiddels heb ik dat probleem overwonnen en kan ik de vragen gelukkig met "nee" beantwoorden. Ik gun jou ook allemaal "nee's".
Hoe fijn zou het zijn als je weer relaxed met eten en met je eigen lichaam om kunt gaan? Hoe zou het zijn als jij jouw lichaam weer kunt waarderen? Hoe mooi is het als je weer volop in het leven kunt staan zonder de hele dag bezig zijn met eten of calorieën of met knikkende knieën op de weegschaal te staan?
Ik wil je hier graag bij helpen. Ik breng natuurlijk niet alleen mijn eigen ervaring mee maar ik heb naast mijn opleiding tot gewichtsconsulent diverse coachopleidingen gedaan. Daarnaast heb ik door mijn werk bij Praktijk Carpe Diem (een praktijk waar vooral mensen met eetstoornissen worden behandeld) veel ervaring opgedaan om mensen te helpen om hun angsten en spanningen te laten zakken, weer een gezond ritme in eten te krijgen en bovenal weer te genieten van het leven.
Problemen rond eten gaan vaak helemaal niet over eten. Je zal bij mij ook geen weekmenu krijgen en zeker geen calorieën moeten bijhouden. Diëten is voor mij een echte no-go. Het heeft vooral een groot deel van mijn leven vergalt en dat van velen anderen. Dat gaan we bij Praktijk van Acker dus ook niet doen. Wel gaan we samen kijken naar waar jouw probleem ligt, of er sprake is van onderliggende problematiek die aandacht verdient, welk eetgedrag jij ontwikkeld hebt, hoe je dat kunt aanpassen en vooral hoe je weer lekkerder in je vel kunt zitten.
Kun jij ook wel wat hulp gebruiken? Maak een afspraak via 06 - 414 611 93 of info@praktijkvanacker.nl
Mijn expertise ligt op het gebied van problematiek rond eten en daaraan gekoppeld jouw lichaamsbeleving, angsten, spanning en paniek. Maar ook voor angst en paniekklachten op andere gebieden kun je bij mij terecht.
Een paar mooie reviews:
“Eten is voor mij een hele tijd een soort alles of niets geweest. Het lukt mij niet om een gezonde balans te vinden. Jij hebt mij laten zien dat je van eten kan genieten zonder er een schuldgevoel aan over te houden, zonder te moeten compenseren. Ik begin mijn dag niet meer met de gedachte aan eten en ben een stuk meer comfortabel met mijzelf.”
— Sanne
"Fijne begeleiding, een goed luisterend oor en een positieve vibe geven mij tijdens het traject ondanks al mijn "beperkingen" toch de boost en stok achter de deur om op een gezonde manier rustig af te vallen! Inmiddels een mooi aantal kilo's kwijt zonder dat ik echt het gevoel heb gehad dat ik iets niet mocht of aan het diëten te zijn! Het allerbelangrijkst GEEN honger meer! Bedankt Anna voor je fijne support en steun!"
— J.
"Jouw verhaal was niet perfect en daarom durfde ik een consult bij je te boeken. Het voelde fijn om te praten over mijn gewoontes, die ook niet altijd even perfect zijn. Je hebt me geleerd haalbare doelen te stellen en te accepteren dat mijn gewicht van 15 jaar geleden niet reëel is als ik daarnaast ook nog wil blijven leven. Een broek die lekker zit is belangrijker dan het getal op de weegschaal."
— M.M.
"Ik was mij er helemaal niet van bewust maar nu merk ik dat ik een eetprobleem aan het ontwikkelen en verre van gezond bezig. In een ontspannen gesprek in de gezellige, huiselijke praktijk van Anna hebben we een analyse gemaakt van waar mijn problemen zaten en wat er anders moest en ik kan niet anders zeggen dan dat het mij heeft geholpen. Ik ben heel blij dat Anna mij heeft geholpen weer gewoon de normale dingen te kunnen eten en daar ook weer van te genieten zonder schuldgevoel. En dat gun je toch iedereen."
— E.
Neem contact met mij op
Neem contact met mij op via onderstaand formulier. Ik help je graag verder.
Locatie
Praktijk van Acker
Oudesluis, Noord Holland, Nederland